Archivio - Chiara Guarascio

ADHD: quando la motivazione peggiora il blocco

Nell’ADHD adulto, non tutto ciò che aumenta la spinta aiuta ad agire. A volte il problema non è la motivazione, ma il costo dell’avvio.

12 ore fa • Chiara Guarascio

Pratica breve per l'ADHD: ridurre la pressione prima dell’avvio

Una pratica guidata di circa 5 minuti per i momenti di blocco prima dell’inizio di un compito.

mar 25 • Chiara Guarascio

3:39

Il blocco ADHD non è pigrizia

Ridurre la soglia di attivazione nel momento dell’avvio

mar 23 • Chiara Guarascio

ADHD nell’adulto - FAQ operative per professionisti

Strumenti psicoeducativi per l’ADHD nell’adulto

mar 17 • Chiara Guarascio

ADHD: il surf dell'impulso

Regolazione della dopamina

mar 16 • Chiara Guarascio

2:04

Perché la mindfulness "classica" fallisce con la neurodivergenza (e cosa troverai in questo spazio)

Benvenuti nella mia libreria. Strumenti, script e audio di mindfulness neuro-inclusiva per persone neurodivergenti e psicologi, educatori e…

mar 15 • Chiara Guarascio

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